tifanny lituhayu: 2020

Kaleidoskop 2020

Jurnal Harian Desember 31, 2020

Sebelum tahun 2020 benar benar berakhir, saya ingin meluangkan waktu sejenak untuk berkilas balik. Selagi masih ada waktu disisa tahun 2020 ini. Saya cukup senang karena pekerjaan ternyata bisa saya selesaikan sebelum lewat tengah malam. Yey!

Kehidupan Pribadi

2020 status saya telah berganti dari lajang menjadi menikah. Menjalani kehidupan rumah tangga dan merasakan berbagai hal baru di tahapan ini. Saya dan suami sangat bersyukur karena pertengahan tahun kami mendapat amanah. Saya mulai mengandung dan menjalani hari yang teramat berbeda dari sebelumnya. Saat ini saya masih menanti kelahirannya.

Buku Yang Sudah Saya Baca

awal tahun, dengan percaya diri saya membuat resolusi membaca 24 buku dalam setahun. Tapi nyatanya, sampai hari ini, baru ada 4 buku yang sudah tuntas saya baca dan ada 1 yang sedang saya baca. Semenjak hamil, apa yang menjadi kegemaran terasa memuakkan. Termasuk memabaca buku. Saya malas membaca buku bahkan menyentuhnya saja enggan wkwkwk

- Cantik Itu Luka (Eka Kurniawan)

ah novel ini. Meski jalan kisahnya sangat unik dan penuh kritik, membaca novel ini agak membosankan karena dibeberapa bagian ada alur yang diulang ulang karena diceritakan dari sudut pandang tokoh yang berbeda

- Guru Aini (Andrea Hirata)

Saya sudah sangat menantikan karya terbaru pak cik Andrea Hirata setelah Orang Orang Biasa. Masih dengan tema pendidikan yang selalu diangkat pak cik, Guru Aini menceritakan tentang fenomena aneh yang kerap dialami murid saat berhadapan dengan matematika. Seru, menggelitik, dan tentu saja inspiratif

- Dengarlah Nyanyian Angin (Haruki Murkami)

novel ini cukup ringan tapi juga berat.

- The Life Changing Magic Of Tidying Up (Marie Kondo)

Di akhir tahun hasrat saya untuk membaca buku kembali membuncah. Memasuki trimester ketiga, saya mulai kembali ke Tifanny sebelumnya. Tapi kali ini saya lebih berhasrat untuk membaca buku nonfiksi. Maka pilihan jatuh pada buku ini. Sebenarnya saya sudah mengincar sejak lama dan penasaran dengan sosok Marie Kondo dan metode bebenahnya yang amat populer, Konmari.

Awalnya saya pikir Konmari dan konsep hidup minimalis itu sama, tapi ternyata cukup berbeda. Konsep yang ditawarkannya adalah hidup dengan hanya dikelilingi benda benda yang memberikan kebahagiaan. Tapi jika dalam praktiknya ternyata seseorang bisa hidup bahagia dengan sedikit benda, itu adalah pilihan.

Musik yang Saya Dengarkan

Sama seperti membaca, kegemaran mendengarkan musik juga meredup tahun ini. Tapi di akhir tahun saya mulai menyukai Issac Gracie dan terus memutar albumnya. Suaranya sangat merdu dan beberapa musiknya merupakan akustik. Saya juga mulai mendengarkan musik meditasi. Karena itu sangat menyenangkan.

Film yang Saya Tonton

saya bukan penggemar film dan seandainya saya menonton film, itu hanya jika saya benar benar ingin menonton. Ada beberapa judul film yang saya tonton tahun ini

- NKCTHI

siapa sih yang tidak tahu film ini. Saya pun terbawa arus untuk ikutan nonton. Filmnya bagus, bercerita tentang kehidupan sebuah keluarga dan berbagai macam konflik didalamnya.

- Mangkujiwo

Sebetulnya saya tidak suka dengan film horor. Tapi suami saya benar benar ingin menonton film ini karena salah satu pemeran utamanya adalah Sujiwo Tejo. haha. Ternyata film ini tidak horor horor amat. Tidak seseram dan semengagetkan film horor lainnya. Saya cukup menikmati film ini.

- Underwater

Sangat seru dan menegangkan. Satu pelajaran yang didapat setelah menonton film ini. Manusia itu terkadang terlalu serakah hingga mengusik kehidupan makhluk lain. Saya rasa film ini juga merupakan sebuah kritik karena ulah manusia beberapa makhluk hidup terancam keberadaannya.

***

Di tahun 2021 saya ingin sekali terus konsisten dengan beberapa hal yang sudah saya lakukan. Dan tentu saja, saya ingin menjalani kehidupan yang tenang, belajar menjadi minimalis, dan menerapkan berbenah ala konmari. Semoga saya bisa menjadi istri dan ibu yang baik. Menjalani kehidupan rumah tangga dengan tenang dan damai. Penuh kebahagiaan dan berkah dari Allah. Aamiin.

Duh tulisan ini benar benar random, kentara sekali sangat dipaksakan. Yah mau bagaimana lagi, saya tidak ingin melewatkan akhir tahun begitu saja tanpa berkilas balik merangkum cerita selama setahun ini. Tentu saja tidak akan lupa mengenai pandemi covid 19 yang bahkan sampai saat ini masih berlangsung. Covid adalah kisah tentang kehilangan. Entah berapa banyak keluarga yang kehilangan anggota keluarganya karena Covid. Entah ada berapa banyak orang yang kehilangan pekerjaan karena Covid. Semoga kita semua bisa bangkit dari keterpurukan ini dan kembali menata hidup serta memohon ridhoNya.

Semoga kawan kawan semua selalu sehat dan dalam perlindungan Tuhan Yang Maha Esa. Tetap jaga kesehatan, semoga resolusi resolusi kalian tercapai ya :)

Belajarlah bahwa secanggih apapun rencana kita, rencana Tuhanlah yang paling mutlak.

Alhamdulillah, terima kasih Allah, karena masih diberikan kesempatan

terima kasih untuk tahun 2020 yang luar biasa ini :)

Tifanny Lituhayu

Share |

Ambyarrr

Jurnal Harian Desember 27, 2020

Saya teramat lelah, bahkan untuk berkeluh kesah saja rasanya sudah malas. Tapi jika dipendam, rasanya berkali kali lipat melelahkan.

Minggu kesekian saya mengorbankan jatah rehat. Pagi pagi saya sudah di depan laptop untuk menyelesaikan pekerjaan yang tertunda. Saya hanya mengambil jeda sejenak dengan tidur siang kemudian kembali melanjutkan lembur. Maksud hati ingin lembur bertemankan kudapan ringan dan minuman yang mungkin bisa membangkitkan semangat, saya memesan kopi dan roti isi melalui pesan antar. Semenjak hamil saya menhindari kopi. Padahal kopi merupakan minuman favorit saya. Tentu saja saya senang saat pesanan saya datang dan segera mencicipi kopi susunya. Saya suka karena tidak terlalu manis, hanya saja es batu di dalamnya terlalu banyak. Akhirnya saya buka segel penutup gelas, mengeluarkan semua es batunya dan menyisakan sepertiga gelas kopi susu. Entah bagaimana tiba tiba tangan saya tak sengaja menyenggol ujung sedotan dan membuat gelas itu terguling. Seisi gelas pun tumpah. Kopi susu yang baru saya minum satu teguk ambyar sudah dan tak bersisa. Saya sangat kesal dan sedih. Keinginan saya untuk lembur sambil menyesap kopi pun gagal. Akhirnya saya beralih ke roti isi. Tapi karena telanjur sedih karena kopi susu yang sudah ambyar, saya memakan roti isi seperti orang kelaparan dan tidak fokus melanjutkan pekerjaan.

Akhrinya saya membuka aplikasi untuk menulis di blog tapi begitu tulisan selesai dengan cerobohnya saat saya hendak mengklik save, saya keliru mengklik discard :') terhapuslah tulisan keluh kesah saya. Maka ini adalahh tulisan kedua yang tentu saja meski intinya sama, tapi isinya jauh berbeda.

Kecerobohan demi kecerobahan nyaris datang bertubi tubi malam ini. Bahkan saya sempat mencari cari ponsel padahal ponsel ada di tangan. Sepertinya saya benar benar butuh istirahat.

***

Di suatu siang, saat saya menemani suami yang sedang mengecat, ia mengutarakan perasaannya. Ia ingin sekali rehat dan pelesir sejenak mengusir rasa penat. Lantas saya membayangkan suatu tempat yang mungkin bisa kami kunjungi. Tak disangka ternyata apa yang ada dibenak suami saya pun sama. Kami ingin sekali mengunjungi Berdikari Book, sebuah toko buku yang juga memiki kedai minuman. Memungkinakan para pengunjungnya bisa bersantai membaca buku sambil minum dan mengudap camilan. Pasti sangat menyenangkan, bersantai dan dikelilingi ribuan koleksi buku Berdikari. Jika punya uang lebih, sebelum pulang bisa membeli buku untuk dibaca dirumah. Entah kapan kami bisa kesana. Saat ini banyak hal hal yang ada di depan mata menanti dan terus menuntut untuk diselesaikan terlebih dahulu.

Ah begini ya rupanya kehidupan orang dewasa~

Tifanny

Share |

Berproses

self analysing Desember 27, 2020

Setelah upaya untuk berbenah kemarin belum juga tuntas, sepertinya efek yang timbul untuk diri saya pun juga belum signifikan. Semuanya serba tanggung dan masih mengambang. Keputusan belum bulat dan barangkali tekad belum sepenuhnya kuat. Beberapa hari yang lalu saya mencoba menyelamatkan tiga potong pakaian meski saya sudah memutuskan untuk menyingkirkannya tahun lalu. Sebuah rompi, tunik berbahan flanel, dan dress yang sudah dipermak. Ternyata dua diantaranya sudah tidak muat. Ini karena saya sedang hamil. Saya beralasan, nanti setelah saya melahirkan, pasti akan muat lagi.

Jika ditanya apakah baju yang saya selamatkan itu membangkitkan kebahagiaan atau tidak, saya belum punya jawaban pasti. Entahlah saya bingung. Apakah saya masih terikat oleh masa lalu? Saya pikir dulu saya bahagia memiliki mereka. Tapi bagaimana dengan saat ini?

Metode berbenah KonMari benar benar mengajarkan saya untuk membuat keputusan secara tepat. Menelaah diri sendiri dan belajar untuk ikhlas serta bersyukur. Itu harus dilakukan secara berulang saat memilah barang. Marie Kondo juga mengajarkan agar tidak lupa mengucap terima kasih kepada benda benda yang selama ini sudah sangat berguna, atau bahkan benda benda itu tidak belum sempat digunakan. Kendati demikian, menurutnya semua benda selalu ingin berguna bagi pemiliknya. Dari sini saya belajar bahwa apapun yang ada di muka bumi ini harus mendapat perlakuan baik dan dihargai. Dengan begitu kita bisa bersinergi dengan mereka dan menjalani hidup dengan nyaman.

Keharusan untuk selalu membuat keputusan saat memilah barang, membuat saya tak lagi bersikap impulsif. Meski belum sepenuhnya sih. Saya sering membuat keputusan yang impulsif terutama soal belanja. Saya kerap sekali membeli barang barang di toko online. Sebagian besar barang yang saya beli sebetulnya tidak begitu penting atau saya butuhkan. Ada yang salah pada diri saya. Mungkin saya hanya sedang tertekan kemudian mencoba mencari cara untuk meredakannya. Untuk sesaat saya merasa puas ketika berhasil melakukan transaksi dan menerima paket belanjaa. Tapi kemudian saya merasa hampa dan bodoh. Beberapa hari belakangan ini saya sering menjelajah platform belanja online, memasukkan barang ke keranjang dan berniat untuk membelinya. Tapi beberapa menit kemudian saya membatalkan pesanan. Setelah dipikir pikir, saya tidak terlalu menbutuhkan barang itu. Lagi pula saya tidak memiliki uang untuk membayarnya. Akhirnya saya batalkan. Namun dulu, meski saya tak punya uang, saya tetap mengupayakannya demi mendapatkan barang tersebut.

Yah meski hidup saya belum berubah berubah amat, tapi jujur saja, meski hanya sedikit, perubahan itu ada. Saya ingin menjalani kehidupan yang teratur dan nyaman. Memiliki tempat tinggal yang nyaman dan hanya berisi benda benda serta perabotan yang saya sukai. Saya ingin sebuah hunian yang lega, rapi, tanpa benda benda berserakan di lantai atau di tempat yang tak semestinya. Saya ingin semuanya tertata dan semua benda punya "tempat tinggal" sendiri.

Tifanny

Masih membahas seputar Konmari dan pengalaman yang saya dapat setelah membaca buku Marie Kondo

Share |

Waktu Untuk Berbenah

Tifanny Berbenah Desember 20, 2020

Saya baru saja menyalakan ponsel setelah mengirimkan cuitan saya di twitter pagi tadi pukul 06:15. Memulai. Awalnya saya enggan untuk memulai berbenah karena harus mulai dari awal lagi. Tapi Sabtu sore saya sudah menuliskan daftar hal hal yang perlu saya lakukan hari Minggu ini. Jadi, akhirnya saya mulai saja.

Kemandekan saya beberapa waktu belakangan ini berakhir juga. Semenjak membaca buku Marie Kondo, seolah ambisi saya terpantik lagi. Sebelum memulai berbenah, Marie Kondo menyarankan agar memvisualisasikan tujuan dan mengemukakan alasan yang jelas kenapa ingin berbenah. Saya teringat lagi akan ambisi saya pada gaya hidup minimalis. Mengapa saya memilih gaya hidup semacam itu? Tentu tak jauh dari hasrat saya yang paling dalam yakni kehidupan yang tenang.

Berbenah ala KonMari adalah berbenah secara menyeluruh. Saya mendapatkan banyak sekali pengetahuan dan ternyata cara saya beres beres selama ini salah. Itulah kenapa seusai beres beres dikemudian hari kembali berantakan. Yang paling utama adalah, berbenah berdasarkan kategori, bukan lokasi.

Ada beberapa kategori utama yang perlu kita beresi:

1. Pakaian

2. Buku

3. Kertas

4. Komono atau pernak pernik

5. Barang kenangan

Penting juga untuk membereskan sesuai urutan seperti diatas. Karena menurut Marie Kondo, urutan diatas adalah urutan dari mudah ke sulit. Saat melakukannya sesuai urutan, dalam prosesnya pun seperti melatih kita untuk semakin cepat membuat keputusan. Patokan utama dalam metode KonMari saat memilah barang adalah: membangkitkan kebahagiaan atau tidak. Jika ya, simpan. Jika tidak buang. Sesederhana itu dan harus tanpa kompromi lainnya. Tapi dalam praktiknya apakah sesederhana itu?

Mari, saya ingin bercerita pengalaman saya hari ini.

Saya mengumpulkan semua pakaian dimanapun ia berada. Saya kumpulkan disatu tempat kecuali beberapa pakaian yang masih basah karena baru dicuci. Tentu saja saya terkesiap saat menyadari betapa banyaknya pakaian saya meski tahun lalu sudah disortir. Kemudian saya membagi lagi menjadi beberapa kategori. Atasan, bawahan, gamis atau dress, pakaian dalam, khimar. Saya tidak membedakan pakaian rumah atau pakaian yang biasa dipakai keluar. Itu sangat merepotkan dan tidak disarankan dalam metode KonMari. Setelah semua sudah terpisah sesuai kategori, baru kemudian saya pilah dengan mengajukan pertanyaan pada diri sendiri dan membicarakan tentang pakaian tersebut satu persatu. Tapi suami yang menemani saya berbenah mengatakan saya terlalu banyak berbicara. Hahaha. Akhirnya saya persingkat saja, jika waktu untuk memutuskan apakah pakaian itu membuat saya senang atau tidak, dan saya mau memakainya lagi atau tidak, terlalu panjang, saya langsung menyerahkan pada suami untuk melipatnya dan dikumpulkan dengan pakaian yang perlu disingkirkan.

Sebelum semuanya selesai, suami harus meninggalkan saya sendirian karena ia perlu membenahi rumah. Hari ini kami kedatangan tukang bangunan untuk memperbaiki atap rumah. Supaya lebih cepat, suami bersedia membantu.

Akhirnya saya selesai dengan pakaian saya. Menyisakan beberapa potong pakaian yang benar benar ingin saya pakai. Sedangkan pakaian yang sudah tidak lagi ingin saya pakai bergabung dengan pakaian lain yang saya sortir tahun lalu. Jumlahnya kini luar biasa banyak. Boleh dibilang, 90% diantaranya masih bagus dan layak pakai. Jika dijual sebagai barang preloved masih sangat layak. Tapi suami tidak mengizinkan. Lebih baik langsung ke pembuangan saja. Saya berpikir, sepertinya nanti orang yang menemukan akan sangat beruntung apalagi jika ia memutuskan untuk menjualnya. Ah sudahlah. Seharusnya saya tidak memikirkan hal itu. Biar saja, toh saya sudah memutuskan untuk menyingkirkannya :)

Tas, dompet, dan sepatu harus masuk kategori pakaian juga. Saya membuang beberapa tas yang hampir tak pernah saya pakai dan yang desainnya sangat pasaran. Itu sama sekali tak menyenangkan bagi saya.

Tahapan berikutnya adalah buku dan kertas. Saya mengeluarkan semua buku diktat kuliah dan kertas kertas dari laci penyimpanan. Selama ini saya merasa sayang ingin membuangnya. Tapi hari ini saya kumpulkan semua dan saya ikat untuk nanti dibuang. Saya tidak berpikir panjang lebar lagi saat melihatnya satu persatu. Karena memang ternyata semuanya tidak mengundang kebahagiaan. Semuanya sudah usang dan saya tidak mungkin mempelajari lagi isinya. Sedangkan kertas kertas, saya hanya menyimpan dokumen penting seperti ijazah dan salinannya.

Pernak pernik seperti gelang tanpa pikir panjang langsung saya singkirkan. Benda benda lain yang wujudnya kecil dan usang juga langsung saya buang.

Akhirnya selesai, atau paling tidak saya anggap selesai. Sebetulnya upaya berbenah kali ini belum saya lakukan secara menyeluruh seperti yang diajarkan Marie Kondo. Saya melewatkan buku koleksi saya. Ini masih butuh waktu untuk membereskannya. Saya belum bisa mengatasi perasaan sentimental terhadap buku buku itu. Lagi pula saya perlu berdiskusi terlebih dahulu dengan suami. Hehe. Ini seperti pembelaan ya?

Dengan kondisi saya yang sedang hamil trimester ketiga seperti ini, tenaga benar benar terkuras. Langkah saya berat, tubuh saya seperti ditekan oleh tangan besar tak terlihat. Usai menaruh barang barang di pojokan dan menata tempat tidur, saya tidur pulas. Lelah sekali rasanya. Daftar pekerjaan yang harus saya selesaikan lainnya terbengkalai. Rencana saya ingin lembur kerjaan, tapi sampai saat ini saya masih lelah. Menggerakan tubuh saja rasanya berat sekali.

Sekali lagi, saya belum selesai. Barang barang yang hendak dibuang masih ada di pojok ruangan. Kami masih menunggu sampai renovasi rumah belakang selesai dan akan membuang beberapa sisa bongkaran bersamaan dengan barang barang itu. Semoga saja waktunya segera tiba. Karena saya ingin segera mendapat ketenangan itu. Menempati rumah belakang dan mengurus benda benda kepunyaan sendiri. Meniti gaya hidup minimalis yang saya dambakan.

Suatu hari nanti saya juga ingin bisa berbenah rumah orang tua. Menyingkirkan benda benda tak berguna yang selalu saja gagal disingkirkan karena: eman eman

Terima kasih telah menjalankan peran kalian dengan baik. Terima kasih karena sudah sangat berguna di masa lalu.

Terima kasih Marie Kondo

Tifanny Lituhayu

Temanggung, 20 Desember 2020 | 15:00 WIB

Share |

Tekanan Batin dan Upaya Untuk Mengalihkannya

gaya hidup Desember 15, 2020

Suatu petang usai mandi sore ketika hendak meluncur ke lantai dua, langkah saya tertahan. Sebab ada seorang tamu yang duduk di ruang tengah. Padahal tangga menuju lantai dua ada di ruang tengah. Beruntung, ada sebuah rak kayu tinggi yang membatasi ruang tengah dan pintu kamar mandi. Sehingga saya bisa ngeloyor ke kamar belakang tanpa terlihat.

Setiba di kamar belakang yang merupakan kamar penyimpanan baju milik ibu, saya duduk terdiam. Alih alih memberi salam dan menyapa tamu tadi, saja justru menunggu waktu yang tepat untuk keluar sampai beliau pulang. Habisnya saya hanya memakai daster dan saya agak sungkan. Maaf watak saya memang agak aneh dan pemalu.

Saya duduk dan memandang ke sekeliling ruangan berukuran kurang lebih 3 x 2 meter. Ruangan ini mempunyai lemari dan kasur. Tapi nyaris tak terlihat wujudnya saking banyak benda yang menutupi permukaannya. Terutama, pakaian. Pemandangan ini membuat saya sangat tertekan. Saya tidak mengerti bagaimana bisa ibu bertahan dengan segunung benda benda yang hampir tidak pernah dirapikan. Ibu nyaris tidak pernah menyingkirkan pakaian yang sudah rusak atau jarang sekali dipakai. Beliau lebih memilih menyimpannya ketimbang membuang. Tidak pernah membuang tapi selalu membeli. Jadi bisa dibayangkan seberapa banyak pakaian yang ada.

Saya tidak ingin menyalahkan ibu. Karena kami semua juga demikian. Setiap ruangan selalu saja ada pakaian yang tergeletak dan tergantung. Jika disatukan mungkin setengah dari rumah ini akan penuh dengan pakaian. Selain pakaian banyak benda sejenis dalam jumlah banyak. Misalnya gunting, perabotan dapur, dan masih banyak lagi.

***

Sudah hampir satu tahun berlalu sejak ambisi saya tentang hidup minimalis. Tapi saya punya masalah besar tentang berbenah. Saya sudah melakukan decluttering. Memilah dan membuang beberapa benda yang sudah tak terpakai. Saya juga sudah memilah pakaian, memasukkannya ke dalam kardus besar dan kantong kresek. Tapi hanya terhenti disitu dan kini mereka teronggok di pojok ruangan. Sama sekali belum keluar dari rumah ini. Saya sangat bingung dan tidak mendapat saran atau bantuan untuk membuang benda itu. Malahan saat saya membicarakannya dengan ibu saya, beliau terlihat enggan dan berusaha keras mengabaikan topik ini.

Saat ini saya sudah bersama suami dan ia memberi saran yang lumayan melegakan. Saat ini kami sedang menangani rumah belakang dan memperbaikinya. Tentu banyak sekali sampah dan benda benda usang yang dihasilkan. Maka nanti akan menyewa mobil khusus untuk mengangkut dan membuang barang bekas.

"Sakalian saja, nanti angkut."

"Tapi semuanya masih layak pakai, apa engga disumbangkan saja? Mungkin ada yang mau menampung?"

"Biarin aja taruh di tempat pembuangan, nanti juga ada yang nemu, biar jadi rezekinya yang nemu aja"

Sampai disini saya tersadar bahwa kemandekan saya dalam berbenah adalah: jauh di dalam hati, saya masih merasa sayang dengan benda yang hendak dienyahkan. Karena saya merasa pakaian itu butuh pemiliki baru atau harus diterima seseorang karena masih layak. Seharusnya saya tidak lagi memikirkan itu. Saya harus mengikhlaskannya kemanapun kelak barang barang itu akan bermuara.

***

Saat ini saya belum punya waktu untuk berbenah dan kembali memilah. Akhir pekan berlalu begitu saja untuk lembur menyelesaikan pekerjaan. Saya merasa semakin tertekan. Maka saya mencari cara untuk sedikit mengalihkan semuanya. Meski setiap saat mata selalu diganggu suasana tidak rapi disekililing saya. Saya membeli dan membaca buku Marie Kondo, The Life-Changing, Magic of Tidying up. Meski baru habis setengah, rasanya keresahan keresahan saya cukup terjawab. Semoga saja, seusai membaca buku ini saya bisa menerapkan metode berbenah yang ajarkan lewat buku ini. Dan semoga, bisa menularkannya juga ke anggota keluarga lain.

Tifanny Lituhayu

Share |

Kesana

Senandika Desember 11, 2020

Share |

Mulai Terlihat

Jurnal Harian Desember 10, 2020

Saat ini perubahan semakin terlihat. Ruang tamu sudah tercat rapi berwarna abu abu muda. Tinggal mengecat kusen yang akan di cat putih. Begitu juga dengan langit langitnya. Yang semula berjamur dan kusam, kini sudah nampak putih bersih. Kamar utama pun demikian. Tembok telah dicat ulang dengan warna putih, hanya saja atap masih memiliki beberapa lubang karena pemasangan jalur listrik dan dudukan lampu. Rumah ini agak aneh memang. Beberapa ruangan tidak memiliki dudukan lampu. Sehingga beberapa minggu yang lalu kami meminta bantuan instalator listrik untuk memasang beberapa titik dudukan lampu dan stop kontak.

Jantung dari keseluruhan rumah pun mulai terlihat ujudnya yang cantik dan membuat saya haru. Hehe dapur. Ya, dapur bagi saya adalah jantung dari sebuah rumah. Semua berawal dari sini. Meracik makanan, membuat hidangan untuk orang orang seisi rumah sebelum memulai aktivitasnya.

Meja dapur yang semula berbahan kayu sudah dirombak habis habisan. Cor coran dengan keramik warna hitam sangat serasi dengan dinding warna putih. Terlihat cukup elegan meski bukan berbahan granit seperti yang kami harapkan pada awalnya. Disisi barat ada kontras warna dinding. Yakni abu abu. Saya tidak tahu persis apa alasan suami saya mengaplikasikan warna abu disisi yang ini. Tapi hasilnya sangat bagus dan serasi saja. Lebih lebih setelah dapur dibersihkan dan kotoran sisa cat telah hilang.

Pekerjaan masih banyak. Tapi suami saya tetap bersikeras untuk menyelesaikannya sendiri. Jika hanya mengecat, tak masalah. Bahkan ia sengaja meminta shift siang agar pagi hari bisa melanjutkan pekerjaan mengecat. Tapi untuk memperbaiki lubang pada atap, melepas pintu yang bautnya sudah aus, ia akan menyerahkan pada ahlinya saja.

Saya sangat terkesan dengan hasil pekerjaan suami. Tentu saya ingin melakukan lebih dari sekadar menyapu dan selebihnya duduk memandingi suami sembari mengelus meng. Rasa rasanya saya tak ubahnya meng yang baru jalan sedikit saja lelah lalu rebah. Hehe. Mau bagaimana lagi, semakin kesini stamina semakin menurun, perut semakin besar. Hehe.

Semoga saja suami selalu sehat. Saya benar benar beruntung dengan kegigihannya. Semoga kami bisa lengkas menempati rumah ini. Menebar kehangatan dan energi positif untuk rumah ini yang sudah lama kedinginan. Hehe.

Semoga Allah meridhoi dan melancarkan semua urusan. Aamiin. Terima kasih untuk suami yang bekerja keras.

Tifanny Lituhayu

Share |

Akhir dan Awal

Jurnal Harian Desember 06, 2020

Akhir bulan November lalu menjadi hari paling melelahkan. Pekerjaan yang sudah lama menumpuk terpaksa harus diselesaikan sebelum jam menunjukkan pukul dua belas tepat dini hari. Namun saya gagal dan tetap saja molor. Sejujurnya sampai hari ini masih banyak hutang pekerjaan yang belum selesai tapi sudah terdesak oleh pekerjaan pekerjaan baru lainnya yang menunggu segera diselesaikan. Kondisi tubuh dan stamina sudah semakin menurun seiring bertambahnya usia kehamilan. Selain itu kondisi psikologis juga mengalami perubahan.

Saya benar benar ingin sekali menepi sejenak dan berlibur. Namun akhir akhir ini daerah tempat saya tinggal dan kota sebelah mengalami peningkatan kasus covid. Ibu saya juga mewanti wanti agar saya tidak terlalu sering keluar rumah selain untuk hal penting seperti memeriksakan kandungan.

Ah ya, bahas soal periksa kandungan, sejauh ini baru 3 kali saja. Ini cukup bandel sih, tapi saya senang, kunjungan yang baru saja sayaya lakukan kemarin, sangat membuat saya lega. Sebab ibu bidan mengatakan bahwa bayi dalam kandungan sehat. Saya pun juga tak memiliki keluhan apapun, selain kaki bengkak yang sebetulnya memang cukup wajar dan sering terjadi pada ibu hamil. Saya bahkan berksempatan mendengar detak jantung bayi. Cukup cepat dan membuat saya sedikit terharu. Saat ini semuanya tinggal menunggu dan tetap menjaga kondisi kesehatan. Hanya saja yang saya khawatirkan adalah, pertambahan berat badan yang saya alami cukup pesat. Dan jika masih terus berlangsung seperti itu, saya merasa kesulitan untuk beraktifitas. Harusnya saya juga menjaga pola makan. Ah ya tentu saja, kekhawatiran kekhawatiran lain terkait persalinan. Yang sampai saat ini terus mengganggu pikiran.

***

Hari minggu ini langit mendung dan hawa cukup dingin. Tiba tiba terlintas dibenak saya pemandangan pantai. Saya ingin sekali ke pantai dengan cuaca seperti ini. Agak kelam memang tapi rasanya seperti mendamaikan. Deburan ombak, langit mendung, dan air laut yang terlihat kelabu merefleksikan langit diatasnya. Angin yang berembus kencang dan dingin. Saya ingin duduk diam di tepi pantai, meneluk lutut dan menikmati itu semua. Saya lelah sekali sehingga saya hanya ingin duduk. Menanggalkan alas kaki dan membiarkan kaki merasakan tekstur pasir pantai yang lembut.

Saya lupa kapan terakhir kali mengunjungi pantai. Ah ya, saat itu hawa terlalu panas dan sinar matahari terlalu terik. Silau sehingga kurang bisa menikmati suasana.

***

Sudah bulan Desember ya,,, bulan terakhir untuk tahun 2020. Wah saya tak menyangka sebentar lagi pergantian tahun. Seolah tahun ini semua berjalan di tempat. Namun sebenarnya banyak sekali perubahan dan kebiasaan baru yang datang dengan cepat. Tiba tiba kita harus menyesuaikan diri dengan hal hal baru.

***

Seberapa melelahkannya pekerjaan yang saya jalani, setidaknya diatas semua itu ada suatu kepuasan tersendiri saat hari gajian tiba dan bisa mengalokasikannya untuk membeli kebutuhan dan perlengkapan bayi. Senang sekali rasanya saat menyantuh dan menatap satu persatu pakaian mungil yang kelak akan dipakai dede bayi. Karena malas untuk pergi keluar dan memang belum punya waktu luang, akhirnya saya memilih untuk belanja online. Kendati demikian saya cukup puas karena barang yang saya terima semuanya dalam kondisi baik dan sesuai ekspektasi.

Berbelanja online sedikit lebih menguntungkan daripada mendatangi toko offline. Keuntungannya adalah, saya tidak perlu capek capek berjalan mondar mandir dan berdiri lama saat memilih barang. Tapi waktu yang dibutuhkan sama saja. Karena yang namanya perempuan kalau soal belanja banyak sekali pertimbangannya. Hehe.

Tifanny

Share |

Tifanny dan Kegemarannya

kegemaran November 25, 2020

Surga dunia~

Sebetulnya belajar menjadi minimalist merupakan sebuah upaya untuk mengendalikan hasrat kebendaan bukan? Nah rasanya dalam diri saya seperti ada hal yang bertentangan. Di satu sisi saya berambisi untuk terus belajar menjadi minimalist. Namun di sisi lain saya masih tergoda oleh benda benda duniawi hahaha. Sebut saja alat tulis. Entah mulanya sejak kapan. Saya sangat gemar mengkoleksi berbagai macam alat tulis, mulai dari pena, pensil, pena berwarna, buku catatan, dari yang paling imut sampai yang besar. Dari buku biasa sampai binder. Sticky notes, pembatas buku, tempat pensil. Sampai sampai dulu sewaktu jaman masih sekolah ibu sering menegur saya karena kebiasaan saya membeli tempat pensil.

Arep ngluban dosgrip po?

mau bikin urap tempat pensil ya?

Saya selalu tergiur saat melihat rak tempat pensil di sebuah department store. Saya kerap menyambangi tempat khusus perlengkapan ATK saat mendatangi DS tersebut. Waktu yang saya habiskan pun bisa belasan menit, berjam jam kalau saya datang sendiri. Dulu saya pernah membeli tempat pensil berwarna merah dengan corak bendera Amerika. Isinya pun lengkap, ada pena beberapa buah, pensil mekanik, pensil biasa, rautan, penggaris kecil, cutter, penghapus, tip x, bahkan saya menyimpan flashdisk di dalamnya. Kotak pensil ini sudah semacam dompet serbaguna juga. Tapi hal buruk terjadi. Saya meninggalkannya di salah satu ruang kelas di kampus saat kuliah. Dan keesokan hari ketika saya ingin mengambilnya, kotak pensil itu sudah raib. Saya benar benar sangat kecewa. Padahal biasanya jika ada barang tertinggal selalu dipajang di ruang TU dan yang kehilangan bisa mengambil. heuuu giliran barangnya bagus dan isinya lengkap aja ilang deh. Uda jadi jarahan kali ya wkwkwk. Rasanya kalau ingat hal itu jadi ga ikhlas. Hufff~

Tempo hari saat decluttering, saya menemukan banyak sekali buku catatan dan memo. Karena sudah dipakai sebagai diary, saya harus membakarnya, jika hanya dibuang rasanya seperti sedang mengobral privasi wkwkkwk. Ini cukup melelahkan.

Sekarang saya malah kembali mengkoleksi buku catatan, sticky notes dan lainnya dengan dalih sebagai penunjang atau untuk fasilitas kerjaan. Haha. Entahlah perasaan saya sangat bahagia melihat semua ini. Asal saya bisa merapikannya mungkin tak apa menyimpan beberapa benda yang bisa membuat saya bahagia. Kalau tidak salah, begitulah konsep yang ditawarkan oleh Marie Kondo hehe.

Kertas dan buku baru terkadang punya aroma yang unik. Terlebih jika kertasnya berwarna kecoklatan. Menyentuhnya, menghirup aromanya, ada sensasi tersendiri yang membuat saya bahagia. Aneh ya? wkwkwk.

di Trimester ketiga kehamilan ini banyak sekali hal yang saya pikirkan. Salah satunya, apakah kelak ketika saya sudah melahirkan dan mengasuh anak, beberapa aspek kehidupan saya berubah? Seperti kegemaran saya akan alat alat tulis ini apakah akan hilang dengan sendirinya? Bukan apa apa saya hanya penasaran bagaimana nantinya.

Tifanny Lituhayu

Share |

Samuderasa

kontemplasi November 24, 2020

Share |

Sepekan yang Melelahkan

Jurnal Harian November 21, 2020

Share |

Memperisiapkan Kehadirannya

Tifanny's Pregnancy Diary November 16, 2020

Share |

Hey Joni

cerita kucing November 15, 2020

Sepeninggal Oyen dan kematian ketiga anaknya yang tragis, mendadak rumah kami diserang hama. Tikus dan curut tiba tiba menyusup dan sering membuat gaduh di area kamar belakang dan terkadang dapur. Sangat menjijikkan. Sepertinya hama hama ini memanfaatkan waktu kosong tanpa adanya kehadiran kucing, musuh alami mereka. Kendati Oyen adalah tipikal kucing manja yang tidak doyan makan daging mentah dan enggan berburu, tapi kehadirannya cukup membuat tikus dan bangsa pengerat lainnya ketakutan hingga enggan mendekati rumah.

Sejujurnya saya agak kapok memelihara kucing. Tidak bisa tidak baper dan terlalu menaruh sayang saat memiliki kucing. Kucing buat saya lebih dari sekadar peliharaan. Saat kami bersama rasa rasanya ia sudah menjadi anggota keluarga kami juga. Sehingga ketika terjadi sesuatu, entah kematian atau menghilang tiba tiba, rasanya menyakitkan. Saya lelah merasakan patah hati. Sesering apapun, saya belum bisa terbiasa untuk menghadapi kehilangan :')

Tanpa saya tahu, tiba tiba bapak pulang membawa seekor kucing. Kucing itu dimasukkan ke dalam tas kerja bapak yang sudah usang. Pada saya bapak bercerita bahwa salah seorang temannya sering membuat story whatsapp tentang kucing kucingnya yang sangat banyak. Bapak sudah cukup sering menanyakan apakah bisa mengadopsi salah satu diantara mereka? Namun sering kali ditolak dengan berbagai alasan. Masih kecil lah, kasihan nanti kalau diambil satu yang satunya nyariin lah. Akhirnya saat bapak melihat story terbaru bahwa ada kucing teman bapak yang baru saja beranak, tanpa mengirim pesan terlebih dahulu, bapak langsung gas ke rumahnya di Danupayan.

Dari cerita bapak rumah itu benar benar seperti panti asuhan untuk kucing. Kendati demikian, anak perempuan teman bapak itu tampak bersungut sungut saat salah satu kucingnya diadopsi. Mulanya bapak ingin membawa anak kucing belang tiga. Tentu saja ditolak oleh teman bapak. Akhirnya dapat yang berwarna oranye (lagi) karena anak ini paling beda dengan yang lain. Bulunya pendek tidak begitu cantik menerut beliau. Namun bagi saya yang pertama kali melihatnya, ia terlihat manis dan cantik. Sampai sampai saya salah kira, dia betina. Ternyata ia kucing jantan yang lentik

Mulanya kami membiarkan ia berlarian di dalam rumah. Duduk bersama kami di sofa sembari menonton televisi (ia tertidur). Bahkan ia menemani saya bekerja, duduk sangat manis di kursi sebelah. Hari berikutnya ia sudah berani tidur di pangkuan.

Ah anak ini. Tapi kami tidak membiasakan kucing untuk tinggal di dalam rumah dengan alasan kebersihan. Meski kucing ini masih sangat kecl, ia sudah sangat terlatih untuk buang air dengan benar. Saat di dalam rumah tiba tiba ia berlari kearah baskom dan berusaha mengais ais kertas diatasnya. Langsung saja saya bawa ia keluar ke tempat pasir. Benar saja ia langsung buang air dan dengan naluri alamiahnya, ia segera mengubur kencingnya.

Beberapa hari kami melatihnya untuk tinggal di luar saat malam hari. Ia mengeong dan meratap, tapi kami harus mendisiplinkannya. Kini ia sudah terbiasa.

Seperti layaknya anak kecil yang ramah, ia sangat antusias bila ada orang baru yang datang. Diendus, diikuti, dan duduk bersama. Tempo hari, suami saya kedatangan dua orang temannya. Mereka berdua adalah adik kelas sewaktu sekolah dahulu di SMK. Perjalanan dari Jawa Timur, mereka berniat untuk mendaki gunung Sumbing dan gunung Prau. Sehingga mereka singgah di rumah kami untuk istirahat. Si kucing menyambut teman suami saya dengan sangat hangat. Bahkan ketika malam tiba, ia menemani mereka tidur di rumah belakang. Saat mereka akhirnya pulang, si kucing seperti merasa kehilangan dan sedikit kesal.

Saya tidak pandai memberi nama untuk peliharaan. Maka selama ini kami hanya menyebutnya Meng. Namun siang ini saat saya iseng memanggilnya Jon, Joni, ia menoleh menatap saya lekat lekat. Hmmm baiklah kalau begitu, panggil dia Joni.

***

Sekarang, tidak ada lagi suara grasak grusuk maupun cicit dari tikus atau curut di rumah. Sepertinya memang kami membutuhkan kehadiran seekor kucing di rumah.

Tifanny Lituhayu

menemani jalan jalan di halaman rumah lalu minta imbalan

Menemani bekerja

pose tidur yang unik

Share |

Mencoba Bullet Journal

Journaling Journey November 12, 2020

Saya orang yang kaku, tidak bisa menggambar, tulisan tangan jelek, dan ga nyenilah pokoknya, tiba tiba pengen bikin bullet journal (bujo). Dengan coretan coretan atau gambar gambar, seni menulis indah, dan hal hal kreatif lainnya. Satu satunya yang dapat diterima apakah ini "Sangat Tifanny" adalah: banyak maunya dan impulsif. Yah.. kemauan saya yang kesekian kalinya dan keputusan yang impulsif tiba tiba belanja binder, loose leaf, dan lainnya untuk memulai membuat jurnal harian ala ala.

Menulis buku harian atau jurnal harian, memang sudah saya lakukan sejak dulu. Tapi isinya hanya curhat dan sepenuhnya tulisan. Mana sempat menghias dan menggambar. Hihi. Tapi katanya, membuat jurnal semacam ini cocok untuk terapi menghilangkan stress. Apa saya sedang tertekan? Tidak juga sih.. lebih tepatnya iseng.

Awalnya saya ingin merekap semua pengeluaran. Mencatat semua belanjaan dan kegiatan apapun. Selain itu kadang terlintas di pikiran tentang gagasan yang belum bisa saya tuangkan ke blog. Siapa tahu juga berawal dari keisengan mengisi jurnal, saya bisa sekalian mengajar membaca, menulis, dan bercerita, bersama anak saya kelak.

Kenapa memilih binder? Ketika saya menulis sesuatu yang berkelanjutan seperti rincian pengeluaran, saya bisa menambahkan halaman dengan memindahkan kertas baru. Meski di halaman berikutnya sudah tertulis catatan lain. Selain itu, jika ingin belanja dan sudah punya daftar belanjaan, saya tinggal mengeluarkan kertas loose leaf dari binder.

Oh ya setelah menyebut-nyebut bullet journal, saya ingin sedikit membahas tentang si bujo ini.

Pada awalnya bullet journal diperkenalkan oleh Ryder Carroll, seorang desainer asal Austria. Metode penulisan jurnal yang diperkenalkan olehnya ini memuat penjadwalan, pengingat, daftar tugas, curah pikiran (brainstorming), dan sejumlah perencanaan lain yang ditulis secara manual dalam sebuah buku. Nah dalam membuat bujo, semua catatan dibuat semenarik dan seefisien mungkin. Jelas dan terstruktur. Untuk itu, beberapa orang yang sudah giat menulis bujo, akan menambahkan ilustrasi ilustrasi kreatif yang mendukung. Kegiatan menulis dengan metode bujo ini, biasanya menggunakan simbol atau tanda tertentu di catatannya. Itulah mengapa dinamakan bullet journal.

Bullet Journal sendiri mempunyai beberapa aspek. Diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Index

Seperti buku cetak pada umumnya, fungsi dari index tentunya untuk memudahkan kita saat ingin mencari topik tertentu di buku jurnal. Tanpa repot repot memeriksa satu persatu, cukup periksa Index dan temukan di halaman berapa topik yang sedang dicari.

2. Rapid Logging

Mungkin tahapan ini bisa disebut juga sebagai catatan daftar tugas atau to do list. Rapid Logging merupakan sistem penginputan data secara cepat. Misalnya berisi rencana, daftar kegiatan atau tugas, dan jadwal. Rapid Logging dibuat berdasarkan waktu, yakni bulanan atau mingguan. Singkatnya, ini seperti catatan pengingat apa saja yang harus dilakukan dalam kurun tertentu (satu tahun, satu bulan, atau satu minggu) dalam tulisan singkat (ringkas)

3. Collection

Tentu diluar semua kegiatan wajib dan yang lebih prioritas, kita juga ingin mengembangkan atau memantau kegiatan lain bukan? Dalam Bujo, hal semacam itu bisa dimasukkan ke dalam tajuk Collection. Collection dibuat berdasarkan konten. Misalnya kita sedang melakukan suatu hobi atau kebiasaan baru yang perlu ditekuni. Olah raga, pola makan sehat, buku buku yang harus dibaca, dan lain sebagainya. Dengan adanya Collection, memungkinkan kita untuk menulis sesuatu lebih fokus dengan konten yang kita pilih. Mungkin ini bisa juga dipakai untuk menuliskan hal hal kegemaran. Seperti musik, film, buku, atau bahkan kuliner favorit.

4. Migrasi

Kunci sukses menulis Bujo adalah, konsisten. Kita perlu konsisten untuk selalu memperbaruinya. Misalnya daftar kegiatan mingguan harus diperbarui saat akhir pekan. Kita perlu memeriksa kembali, kegiatan apa saja yang sudah berhasil dikerjakan dan mana yang belum terselesaikan. Untuk itu perlu adanya migrasi. Migrasi ini berisi daftar kegiatan atau hal lain yang masih tertunda.

***

Setelah mengetahui tentang bullet journal, pasti diantara kalian merasa sudah cukup familiar bukan? Dulu sewaktu sekolah dan kuliah, saya sering menyediakan satu buku khusus untuk mencatat daftar tugas, kegiatan maupun jadwal. Ini sangat berguna untuk membantu saya mengingat beberapa hal penting. Seperti jadwal praktikum, PR, dan tugas yang harus di selesaikan. Juga catatan pengingat jika akan ada ulangan harian atau kuis. (baca juga: Mencatat Untuk Mengingat dan Membuang Agar Lebih Tenang)

Otak kita tentu sangah canggih. Kendati demikian, kita tidak bisa memaksakan otak untuk terus mengingat berbagai hal. Terlebih saat ada banyak kegiatan yang harus diselesaikan. Bahkan pikiran kita sangat mungkin akan mudah terdistraksi saat terlalu banyak informasi yang kita terima dalam waktu bersamaan. Terlebih diera seperti saat ini, saat kita membuka media sosial dan terpapar berbagai informasi. Dari yang penting hingga paling sampah sekalipun. Jika kita tidak menyaring dan menuangkan ke dalam catatan terutama untuk hal yang menjadi prioritas, bisa saja terlewat. Tentu saja itu akan berakibat buruk.

Seperti pada mulanya, Ryder mengalami kesulitan untuk fokus saat menerima banyak informasi ketika ia duduk dibangku sekolah. Sehingga tergagaslah metode bullet journal. Bujo tidak hanya penting bagi pelajar maupun pekerja kantoran. Saya rasa ibu rumah tangga sangat perlu memilikinya juga. Malahan ibu rumah tangga adalah seorang dengan kegiatan dan peran yang nyaris tak terbatas. Untuk itulah, kegiatannya perlu diorganisir. Menyempatkan diri sejenak untuk duduk dan membuat catatan daftar kegiatan agar dapat memanfaatkan waktu seefisian mungkin, mencatat menu masakan dalam seminggu agar pengeluaran lebih terarah dan hemat, dan masih banyak lagi.

Fungsi penting lainnya dari bujo adalah sebagai terapi menghilangkan stress. Metode bujo ini mirip dengan metode merapikan barang ala KonMari tetapi untuk pikiran kita. Jangan jadikan pikiran seperti gudang. Kita tidak bisa memasukkan dan menyimpan semua informasi atau memori. Itu hanya akan membuat tertekan. Maka perlu bagi kita untuk menuangkannya dalam sebuah tulisan dan menjadikannya sebagai alat bantu pengingat.

Meski saya sudah memiliki papan pengingat di samping meja kerja, sepertinya akan lebih baik jika saya juga memiliki sebuah buku jurnal harian yang dapat memuat daftar kegiatan dan sejumlah hal penting yang berkaitan dengan pekerjaan maupun kegiatan domestik sebagai ibu rumah tangga. Hehe.

Saya kembali berfikir, tak perlu menjadi kreatif terlebih dahulu untuk memulai membuat bujo. Justru dengan memulainya, akan muncul ide ide kreatif, bukan?

Bismillah, ayo menulis jurnal!

Jelek sekali :)))

Tifanny Lituhayu

Temanggung, 12 November 2020

Share |

Teman Rehat

music November 10, 2020

Share |

Menuju Kesana

Seputar Rumah November 06, 2020

Share |

Saatnya Senam Pagi

Tifanny's Pregnancy Diary November 02, 2020

Memasuki minggu minggu terakhir trimester kedua usia kehamilan, saya merasa badan semakin membengkak. Nafas mudah terengah engah dan terasa berat. Nyeri punggung dan pinggang sering terjadi. Apalagi saat bangun pagi kemudian hendak duduk. Namun Alhamdulillah sejauh ini saya merasakan kandungan baik baik saja (masih belum ke bidan lagi untuk periksa hehe). Bahkan gerakan atau tendangan dari bayi lebih sering saya rasakan. Kadang membuat saya terkejut dan tertawa geli.

Satu satunya cara untuk memantau usia dan perkembangan bayi, masih mengandalkan aplikasi yang tempo hari pernah saya ceritakan. Disana tertulis beberapa saran atau ceklis yang harus dilakukan ibu hamil. Diantaranya adalah senam kegel. Sangat tidak familiar, tentu saja karena bahkan ketika belum hamil pun saya jarang sekali berolah raga. Kecuali, waktu itu saat menjelang pernikahan, berat badan saya meningkat. Sehingga saya mengatur pola makan sehat dan melakukan olah raga seperti senam ringan dan bersepeda. Rupanya setelah saya cari tahu melalui YouTube, senam kegel untuk ibu hamil gerakannya sudah cukup familiar bagi saya. Ibu sering kali mengingatkan saya untuk senam ringan. Beliau sendiri sudah melakukannya sejak lama. Ibu pernah menunjukkan gerakkannya dan semuanya hanya dilakaukan di atas tempat tidur. Bahkan sambil rebahan. Senam kegel atau senam yang diajarkan ibu ini fungsinya untuk menguatkan otot pinggang maupun otot panggul serta mengencangkan otot perut. Bagi ibu hamil, senam ini bermanfaat untuk membantu memperlancar persalinan. Berguna juga untuk mengurangi nyeri punggung maupun pinggang. Lantas saya berpikir, hmm sepertinya memang sudah saatnya saya rutin melakukan senam ini. Hehe

Terhitung pagi ini, Bismillah... saya melakukannya dan berniat untuk terus melakukannya setiap pagi. Sepertinya saya juga perlu menyeimbangkan pola makan dan memperhatikan porsinya. Selama ini mentang mentang sudah tak eneg, jadi agak bandel makan ini itu. Hehe.

Wah sudah hari senin ya, rasa rasanya baru sebentar bisa istirahat dari rutinitas pekerjaan yang makin kesini makin sering lembur. Awal bulan dan awal pekan ini sepertinya akan cukup hectic. Ah belum lagi ada kendala yang Sabtu lalu belum terselesaikan >_<

Bismillah

Semangat untuk kita semua!

Tifanny Lituhayu

Share |

Susu Kedelai Hangat Buatan Rumah

dapur tifanny November 01, 2020

Musim hujan telah tiba. Entah bagaimana, memori memori masa lalu seperti bangun dari tidur panjangnya. Ia hadir membawa sebuah atmosfir unik yang sulit untuk saya deskripsikan. Ia mengajak saya berkilas balik. Rasa rindu pun ikut menjalar.

Waktu itu, kira kira 3 tahun lalu pada masa hiatus dan belum dapat pekerjaan, saya sempat merintis usaha kecil kecilan. Saya kepikiran untuk membuat susu kedelai dengan berbagai varian rasa. Hanya berbekal cari resep di internet dan praktik mandiri alias otodidak, susu kedelai berhasil dibuat. Mulanya untuk konsumsi sendiri. Dicobakan ke ibu, katanya sudah enak. Akhirnya saya mantab untuk memulai produksi susu kedelai batch 1.

Alhamdulillah, saya mendapat dukungan dari kakak. Ia mengirimkan label stiker dan kemasan botol. Susu kedelai yang saya buat, dikemas dalam kemasan 250ml dengan label stiker "yaya soymilk".

Yaya adalah nama panggilan keponakan saya. Kebetulan kakak sudah menjalankan bisnis makanan dengan label naima herbz n snack, produk yang dijual diantaranya ada cilok yaya. Nah dari situlah muncul ide yaya soymilk. Jujur saja, memunculkan ide untuk nama, saya memang kurang kreatif. Hehe

Untuk beberapa waktu alhamdulillah yaya soymilk cukup banyak diminati. Hanya saja saya belum riset lebih jauh berapa lama produk susu kedelai ini bisa bertahan. Terkadang dua hari, tiga hari, bahkan hanya sehari jika disimpan di suhu ruangan. Namun berkat Yaya Soymilk saya mendapat undangan acara pelatihan dan pertemuan pengusaha UMKM yang tengah berkembang di sekitaran Temanggung dari Rumah Kreatif BUMN. Bertemu dengan pengusaha kopi, sambal kemasan, dan lainnnya.

Yaya Soymilk jadi kado Wisuda teman kuliah dulu - yaya soymilk matcha

Bahkan saya sudah tidak punya foto ini. Foto ini saya dapatkan dari web rkb.id. huhu

Ah tapi sayang sekali, yang namanya usaha memang ada pasang dan surut. Lambat laun peminat susu kedelai menurun. Saya menemui jalan buntu untuk melakukan pemasaran ataupun iklan. Sebab sejauh yang telah yaya soymilk tempuh, pembelinya memang baru orang orang terdekat kenalan ibu. Ibulah yang memegang peranan penting dalam pemasaran produk.

Yaya Soymilk pun berhenti dan saat ini haya menjadi nama grup keluarga ^^'. Tentu ada keinginan untuk melanjutkannya. Saya punya beberapa ide dan ingin mencoba beberapa resep serta memperkaya varian produk. Semoga saja bisa rebranding dan berjalan kembali.

***

Nah...kemarin saya sempat bernostalgia. Tiba tiba ingin minum susu kedelai. Setelah bongkar bongkar dapur, ternyata masih ada biji kedelai.

Saya akan membagikan resep sederhana untuk kalian yang ingin mencoba membuat susu kedelai sendiri di rumah.

Mari simak resep berikut ini

Alat dan Bahan:

- Biji kedelai dua hingga tiga genggam

- Essence panili/panili bubuk

- Daun pandan

- Gula pasar sesuai selera

- Sejumput garam

- Blender

- Penyaring biasa

- Kain katun bersih utuk saringan

Cara Membuat:

- Rendam biji kedelai dalam air biasa selama 6 hingga 8 jam

- Pisahkan biji dengan kulit arinya. Bisa satu persatu atau digosok menggunakan telapak tangan sambil tetap direndam dalam air.

- Buang kulit arinya dan tiriskan

- Masukan kedalam wadah lain dan rendam dengan air mendidih selama beberapa saat, kira kira 10 menit.

Catatan: Cara ini berguna untuk menghilangkan bau langu. Kalian bisa merebusnya jika ingin. Tapi saya melewatkan cara tersebut karena khawatir nutrisi atau sari penting dari kedelainya hilang.

- Tiriskan dan masukkan ke dalam blender.

- Beri air dengan perbandingan 1:2 (ukurnya dilihat dari tinggi permukaan kedelai mengisi blender)

- Masukkandan daun pandan dan Haluskan

- Siapkan wadah atau panci

- Lapisi penyaring dengan kain bersih dan tuangkan bubur kedelai tadi

Saring dan peras hingga ampas kedelai kering

- Rebus sari kedelai menggunakan api sedang sambil terus diaduk

- Masukkan daun pandan, panili, dan sedikit garam, aduk terus

-Tambahkan gula pasir sesuai selera

Aduk hingga mendidih tapi pastikan jangan sampai pecah

- Apabila sudah muncul buih dan mulai mendidih, matikan kompor

Susu kedelai siap disajikan dan dinikmati. Cocok diminum hangat hangat saat hujan atau simpan di lemari pendingin untuk dinikmati dalam keadaan dingin :)

Selamat mencoba!

Share |